Тест эмоционального интеллекта по Холлу

Готовый шаблон самодиагностики EQ на 32 вопроса и 5 шкал: добавляется в обучение одним кликом и назначается сотрудникам.

Использовать бесплатно

Тесты Методика Тест Холла (EQ) 32 вопроса ~9 мин

Эмоциональный интеллект напрямую влияет на то, как человек справляется со стрессом, договаривается и ведёт за собой команду. Этот тест помогает сотруднику увидеть свои сильные стороны и зоны роста в работе с эмоциями, а HR — понять, где команде нужна поддержка и развитие.

Шаблон построен на методике Николаса Холла, одной из самых известных методик оценки эмоционального интеллекта. Он состоит из 32 утверждений, которые сотрудник оценивает по шкале от 1 до 5 в зависимости от того, насколько согласен с каждым. Утверждения распределены по шести модулям и охватывают пять шкал EQ.

Это пять шкал: осведомлённость об эмоциях (насколько человек понимает, что и почему чувствует), управление эмоциями (умение сохранять самообладание и восстанавливаться), самомотивация (способность направлять эмоции на цели), эмпатия и распознавание эмоций других людей. Вопросы вроде «Я хорошо понимаю, какие эмоции испытываю» или «Я могу успокоиться, когда расстроен» дают конкретную, а не абстрактную картину.

Живой пример шаблона

Пролистайте и заполните — это работающая демонстрация. Ответы никуда не отправляются.

Шаг 1 из 6 · Насколько вы согласны

Тест эмоционального интеллекта (по Холлу)

Методика оценивает эмоциональный интеллект по пяти шкалам: осведомлённость о своих эмоциях, управление эмоциями, самомотивация, эмпатия и распознавание эмоций других. Правильных ответов нет — отвечайте честно.

Я хорошо понимаю, какие эмоции испытываю в конкретный момент*

Полностью не согласенПолностью согласен

Я умею назвать словами то, что чувствую*

Полностью не согласенПолностью согласен

Я замечаю, как эмоции влияют на моё поведение и решения*

Полностью не согласенПолностью согласен

Я осознаю, что именно вызвало у меня то или иное чувство*

Полностью не согласенПолностью согласен

Мне понятно, как связаны мои мысли и эмоции*

Полностью не согласенПолностью согласен

Я замечаю телесные признаки своих эмоций (напряжение, дыхание, сердцебиение)*

Полностью не согласенПолностью согласен

Что показывает тест

Уровень эмоционального интеллекта по каждой из пяти шкал
Насколько сотрудник осознаёт и умеет называть свои эмоции
Умеет ли он управлять собой в стрессе и быстро восстанавливаться
Развита ли эмпатия и понимание чувств коллег
Общий (интегративный) показатель EQ для сравнения в динамике
Зоны роста, на которые стоит направить обучение и обратную связь

Пять шкал эмоционального интеллекта

Каждая шкала измеряет отдельную способность. «Осведомлённость об эмоциях» показывает, насколько точно человек понимает, что чувствует и чем это вызвано: сюда относятся утверждения про телесные признаки эмоций и связь мыслей с чувствами. «Управление эмоциями» отвечает за самообладание: умение успокоиться, не давать раздражению управлять решениями и быстро приходить в себя после неприятностей.

Ещё три шкалы: «самомотивация» (способность направлять эмоции на дело, а не застревать в них), «эмпатия» (чувствительность к состоянию других) и «распознавание эмоций других людей» (умение считывать настроение собеседника). Вместе они дают объёмную картину. Человек может прекрасно понимать себя, но с трудом читать других, и тест это покажет.

Как считать и расшифровать результат

Баллы по каждой шкале суммируются отдельно: чем выше сумма, тем сильнее развита способность. Затем считается интегративный показатель, то есть сумма по всем пяти шкалам, который отражает общий уровень EQ. По каждой шкале и в целом результат делится на три уровня: низкий, средний и высокий.

Высокий балл по шкале говорит о сформированном навыке, на который можно опираться. Низкий балл — приоритетная зона развития: например, слабая шкала «управления эмоциями» означает, что человеку тяжело держать себя в руках под давлением, и здесь помогут тренинги по стресс-менеджменту. Тест удобно проводить до и после обучения, чтобы увидеть прогресс в цифрах. Важно помнить: это самодиагностика, она отражает самовосприятие, поэтому лучше работает как повод для разговора, а не как приговор.

Как запустить этот тест в CorpAcademy

Нажмите «Использовать»: шаблон копируется в раздел «Курсы» вашей компании как черновик. Все 32 вопроса и шкалы уже собраны, писать с нуля ничего не нужно. При желании откройте курс в конструкторе, чтобы изменить формулировки, добавить или убрать вопросы, поменять шкалу или вставить вступление о том, зачем проходить тест.

Дальше назначьте тест сотрудникам или отделу и при необходимости включите анонимность. Ответы собираются автоматически: вы видите их в аналитике и отчётах, по каждому человеку и в сводке по вопросам. Так удобно отслеживать динамику EQ в команде и планировать обучение по слабым шкалам.

Частые вопросы

Что измеряет тест эмоционального интеллекта по Холлу?＋

Он оценивает пять способностей: осведомлённость о своих эмоциях, управление ими, самомотивацию, эмпатию и распознавание эмоций других людей. По каждой шкале и в сумме получается уровень эмоционального интеллекта: от низкого до высокого.

Как расшифровать результаты теста Холла?＋

Баллы суммируются по каждой из пяти шкал и в целом. Высокий балл — сильная сторона сотрудника, низкий — зона роста. Общий интегративный показатель удобно сравнивать до и после обучения, чтобы увидеть прогресс.

Как провести тест на эмоциональный интеллект среди сотрудников?＋

В CorpAcademy добавьте готовый шаблон в курсы одной кнопкой, при желании настройте вопросы в конструкторе и назначьте тест сотрудникам. Можно включить анонимность, а ответы автоматически появятся в аналитике и отчётах.

Похожие шаблоны

Запустите этот опрос за пару минут

Добавьте готовый шаблон в CorpAcademy одним кликом, при желании отредактируйте и назначьте сотрудникам. 14 дней полного доступа бесплатно и без карты.

Использовать бесплатно Все шаблоны