Тест эмоционального интеллекта по Холлу

Каждая шкала измеряет отдельную способность. «Осведомлённость об эмоциях» показывает, насколько точно человек понимает, что чувствует и чем это вызвано: сюда относятся утверждения про телесные признаки эмоций и связь мыслей с чувствами. «Управление эмоциями» отвечает за самообладание: умение успокоиться, не давать раздражению управлять решениями и быстро приходить в себя после неприятностей.

Ещё три шкалы: «самомотивация» (способность направлять эмоции на дело, а не застревать в них), «эмпатия» (чувствительность к состоянию других) и «распознавание эмоций других людей» (умение считывать настроение собеседника). Вместе они дают объёмную картину. Человек может прекрасно понимать себя, но с трудом читать других, и тест это покажет.

Баллы по каждой шкале суммируются отдельно: чем выше сумма, тем сильнее развита способность. Затем считается интегративный показатель, то есть сумма по всем пяти шкалам, который отражает общий уровень EQ. По каждой шкале и в целом результат делится на три уровня: низкий, средний и высокий.

Высокий балл по шкале говорит о сформированном навыке, на который можно опираться. Низкий балл — приоритетная зона развития: например, слабая шкала «управления эмоциями» означает, что человеку тяжело держать себя в руках под давлением, и здесь помогут тренинги по стресс-менеджменту. Тест удобно проводить до и после обучения, чтобы увидеть прогресс в цифрах. Важно помнить: это самодиагностика, она отражает самовосприятие, поэтому лучше работает как повод для разговора, а не как приговор.

Нажмите «Использовать»: шаблон копируется в раздел «Курсы» вашей компании как черновик. Все 32 вопроса и шкалы уже собраны, писать с нуля ничего не нужно. При желании откройте курс в конструкторе, чтобы изменить формулировки, добавить или убрать вопросы, поменять шкалу или вставить вступление о том, зачем проходить тест.

Дальше назначьте тест сотрудникам или отделу и при необходимости включите анонимность. Ответы собираются автоматически: вы видите их в аналитике и отчётах, по каждому человеку и в сводке по вопросам. Так удобно отслеживать динамику EQ в команде и планировать обучение по слабым шкалам.